UNE DERNIÈRE ÉTAPE AVANT VOTRE ACCÈS
Quelques minutes de calme, à chaque moment de la journée.
Découvrez Fréquences App : quatre ambiances sonores et sept rituels simples, pour faire une vraie pause, du réveil jusqu'au coucher.
On passe d'une tâche à l'autre, d'un écran à l'autre, sans jamais vraiment s'arrêter. Le matin commence trop vite, le soir finit trop tard, et le calme devient quelque chose que l'on remet toujours à plus tard.
Fréquences App vous propose autre chose : quelques minutes, plusieurs fois par jour, pour poser votre attention, respirer et prendre soin de vous, avec un son apaisant et un geste simple.
Pas besoin de matériel particulier, ni d'expérience. Juste votre téléphone, et quelques minutes pour vous.
Quatre ambiances sonores
Une pour le réveil, une pour la journée, une pour la détente et une pour le sommeil. Des sons doux et continus, à écouter avec ou sans écouteurs.
Sept rituels de bien-être
De petits gestes à faire chez vous, avec des objets du quotidien : un verre d'eau, une bougie, une feuille de papier, un peu d'huile, un morceau de pain…
Mon moment
Choisissez un rituel et une ambiance : l'application lance le son et vous guide, étape par étape.
Le parcours de 21 jours
Un petit programme pour installer l'habitude, jour après jour.
Le guide d'écoute
Comment, quand et combien de temps écouter, et les erreurs à éviter.
Au réveil
L'ambiance du réveil et le rituel du verre d'eau, pour commencer la journée en douceur.
En journée
L'ambiance de la journée, pour une pause de quelques minutes entre deux activités.
En fin de journée
L'ambiance de la détente et le rituel du papier, pour déposer ce qui pèse.
Au coucher
L'ambiance du sommeil, à écouter au lit, volume bas.
Fréquences App est faite pour vous si…
- – vous avez du mal à faire des pauses
- – vous cherchez un moment de calme le matin ou le soir
- – vous aimez les sons doux et apaisants
- – vous préférez des gestes simples, sans matériel particulier
Fréquences App est un outil de bien-être. Ce n'est ni un service médical ou thérapeutique, ni un traitement.
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37 €
Paiement unique · Accès à vie · Sans abonnement
- ✓Les 4 ambiances sonores
- ✓Les 7 rituels de bien-être
- ✓Mon moment (rituel + ambiance guidés)
- ✓Le parcours de 21 jours
- ✓Le guide d'écoute
- ✓Accès immédiat sur téléphone, tablette et ordinateur
Si Fréquences App ne vous convient pas, écrivez-nous dans les 60 jours suivant votre achat, et nous vous remboursons, sans question.
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